الرئيسية طلب الرياضة والصحة Crossfit Magazine

تطبيق Crossfit Magazine لـ CrossFiteros والنوادي والأخبار ومقاطع الفيديو

تطبيق Crossfit Magazine لـ CrossFiteros والنوادي والأخبار ومقاطع الفيديو

CrossFit هو نوع من تدريب التمارين الوظيفية ، متنوعة باستمرار ، يتم تنفيذها بكثافة عالية. CrossFit هو برنامج القوة البدنية الكلية والتكييف ، والذي يعتمد على زيادة القدرات المادية العشر الأكثر اعترافًا من قبل المتخصصين في التدريب الرياضي ذوي الأوزان. خلال التمرين ، نسعى لتطوير قوة العضلات ونغمة وزيادة وظائف العضلات لتكرار الحركات في مواقف الحياة الحقيقية المختلفة.

ما الجديد في أحدث الإصدار 3.0

آخر تحديث في 17 فبراير 2016 تصميم جديد
قائمة جديدة