الإسبانية ، الوصفة ، المطبخ ، الخطوة ، مرض السكري ، insalada ، paella ، الوصفة ، ميد ، متجر ، دليل ، 100
نمط حياة البحر الأبيض المتوسط للدمى هو تطبيق سهل الاستخدام ، ويشرح أساسيات النظام الغذائي التقليدي المتوسط. ويشمل أكثر من 20 وصفة للحصول على نظامك الغذائي لبداية جيدة ، وتتبع ورسم وزنك ، وممارسة الجدول الزمني والمزيد. تتوفر محتوى إضافي ، مثل النصائح حول كيفية اختيار أفضل زيت الزيتون أو كيفية إقران النبيذ الأحمر مع وجباتك والوصفات الإضافية لكل وجبة ومناسبة عن طريق الشراء داخل التطبيق. احتضن النظام الغذائي المتوسطية مع مجموعة متنوعة من الخيارات الغذائية التي لن تجعل الأكل بصحة جيدة يشعر وكأنه تضحية.