Möchten Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit übernehmen? Unsere psychologischen Programme können helfen.

Wie Noom funktioniert

Psychologie: Unser Lehrplan verwendet evidenzbasierte Ansätze und wissenschaftlich geplante Prinzipien wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um Menschen mit Achtsamkeit, Gewichtsverlust und gesunden nachhaltigen Gewohnheiten aufzubauen, die ein Leben lang dauern.

Technologie: Wir innovieren und fein unsere Plattform, um sicherzustellen, dass unsere Benutzer-wir möchten sie gerne Noom -Zugang zu den effektivsten Instrumenten für Gesundheitsversorgung, Ernährung und Coaching auf dem Markt, die ihren Lebensstilen entsprechen.

Humanes Coaching: Noom können sich dafür entscheiden, mit einer unserer Tausenden von ausgebildeten Fitness- und Ernährungstrainern zusammenzuarbeiten, die sie auf ihren Gewichtsverlust und Achtsamkeitsreisen führen und gleichzeitig die Unterstützung bieten, die für die Erreichung ihrer Ziele erforderlich ist.

Noom -Gewicht

Entdecken Sie Gewichtsverlusttechniken, die für Sie funktionieren, und halten Sie das Gewicht langfristig aus. Wir werden Ihnen dabei helfen, Ihre Beziehung zu Lebensmitteln, Ernährung und Kalorien besser zu verstehen, wie Sie Ihre Lebensgewohnheiten mehr aufmerksam machen und Ihnen das Wissen und die Unterstützung für gesunde, lang anhaltende Veränderungen des Lebensstils geben können.

MERKMALE

- Personalisierte Tipps, wöchentliche Erkenntnisse von Trainern, Feedback zu Ihren Lebensmitteln und vielem mehr - alle sollen Ihnen helfen, Ihre Gesundheit, Fitness- und Gewichtsverlustziele zu erreichen.

- 10-minütige tägliche Lektionen, mit denen Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln können.

- Eine vielfältige Lebensmitteldatenbank mit über 1 Million scannbaren Barcodes.

- Gesundheits-Tracking-Werkzeuge wie Gewichtsprotokollierung, Wasser- und Kalorienverfolgung und Schrittzählung.

- Hunderte von gesunden, einfachen kalorienarmen Rezepten, für die Sie Ihre Ernährung nicht einschränken müssen.

Noom Stimmung

Täglicher Stress, ängstliche Gedanken und Achtsamkeit bewältigen. Wir werden Sie Schritt für Schritt zum mentalen Wohlbefinden führen und Ihnen helfen, das emotionale Bewusstsein zu erlangen

Ihr glücklichstes Leben leben.

MERKMALE

- Personalisierte Tipps und Ressourcen, mit denen Sie Herausforderungen bewältigen können. Wir sind hier, um Sie jeden Schritt des Weges zu unterstützen und Sie zu ermutigen.

- 10-minütige tägliche Lektionen, mit denen Sie Bewältigungsmechanismen entwickeln und Widerstandsfähigkeit aufbauen können.

- Eine Vielzahl von achtsamen Techniken und Fähigkeiten, die Sie sofort in die Praxis umsetzen können.

- Stimmungsprotokollierung, um Ihre Motivation, Stimmungen und den Fortschritt besser zu verstehen.

Bereit, Millionen anderer Noom anzuschließen und die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen? Melden Sie sich noch heute für Noom an und finden Sie die Motivation, Ihren Lebensstil zu ändern - und machen Sie ihn zuletzt.

Für CCPA: "Nicht verkaufen" -Politik für Einwohner in Kalifornien, siehe https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/