究極のエクササイズで上半身とコアの強さを向上させる - プッシュアップ！

無料のRuntastic Push Upsアプリで強くなり、より多くのプッシュアップを行います！

Runtastic Push Upsアプリは、Androidデバイスを個人のプッシュアップトレーナーに変え、最先端の胸部ワークアウトを行います。あなたが始めようとしているか、すでにプッシュアップトレーニングファンであろうと、それは完璧です。プッシュアップアプリを使用して、いつでもどこでも筋肉を強化し、調子を整えます。筋力トレーニングに必要なジムや装備はありません - 始めるだけです！科学的に開発されたプッシュアップワークアウトトレーニングプランは、最も効果的な胸部エクササイズの1つを使用して目標に向けてガイドします。さらに、繰り返しをカウントすることを忘れてください。スマートフォン/タブレットの近接センサーは、信頼できるプッシュアップカウンターです。フォームと体の強さに集中するだけで、プッシュアップアプリは残りを行います。

アプリの機能と利点：

*カウンターカウントを押し上げて、近接センサーを使用して、またはディスプレイに触れる鼻で繰り返しを押し上げます！

*科学的に開発されたレベル1へのアクセス優れた胸部トレーニングのためのトレーニングトレーニングプラン

*上半身のトレーニング中に一定のフィードバックのための音声コーチ

*プッシュアップトレーナーの助けを借りて、ベストを尽くし、個人的なレコードを設定します（すぐにお気に入りの胸のエクササイズの1つになります！）

* runtastic.comにプッシュアップトレーニングアクティビティをアップロードします

* RuntasticアクティビティをMyFitnessPalアカウントに統合します

* Google+、Facebook、Twitter、または電子メールで成功を共有する

*筋力トレーニングのパフォーマンスのために、プッシュアップカウンターから動機付けバッジを収集します

*プッシュアップトレーニング中のエクササイズセット間の休息のための自動カウントダウンタイマー

単に動機付けます

完了した繰り返しの繰り返しについての統計は、非常にやる気があるだけでなく、すべての筋力トレーニングセッションの優れた便利な概要を提供します。あなたの個人的な記録を利用して、あなたのモチベーションをさらに高め、この古典的な上半身の強化の動きに新しいPRを設定し続けます。プッシュアップアプリとカウンターを愛するようになりました！胸のワークアウトの腕立て伏せも素晴らしいコアトレーニングを提供していることをご存知ですか！

個性的

腕立て伏せは、スマートフォン/タブレットの加速度計を使用して、または鼻でディスプレイに触れることで自動的に認識されます。キラープッシュアップトレーニングの準備はできましたか？あなたの体の強さを高めましょう。

実用的で有益：必要に応じて、プッシュアップアプリの強度トレーニングをruntastic.comにアップロードできます。そこでは、いつでもアクティビティログとすべての統計にアクセスして、進捗状況を監視できます。

Runtasticとは、Health＆Fitnessアプリに関するものです！私たちのアプリをもっとチェックして、http：//play.google.com/store/search?q=pub:Runtasticでフィットネスの目標を達成するのに役立ちます

あなたの夢の体へのあなたの旅をキックオフし、体力を高めてください！ Runtastic Pushups Workout Appを開始して、トレーニングを開始します - いつでもどこでも気分が良くなります。ドロップダウンしてプッシュアップしてください！担当者を行うときは、常に適切な形に集中し、全身に関与してください！あなたも素晴らしいコアワークアウトを得るでしょう！準備ができている、セット、腕立て伏せ！

胸の腕立て伏せ：あなたの最強の自己へのチケット！胸の腕立て伏せは最高の運動の1つです。彼らはあなたに素晴らしい上半身のトレーニングを提供するだけでなく、信じられないほどのコアトレーニングも提供します。あなたはそれらをあなたのすべての上半身の強さのトレーニングに追加する必要があります！

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さあ、腕立て伏せをしてください！

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