الرئيسية طلب الرياضة والصحة Entrenamiento Gluteos en 5 min

الأرداف المثالية في 5 دقائق

قم بتدريب Gluteos من حيث أنت مع هذه الروتين الخمسة.

مع هذا التطبيق ، يمكنك تدريب Gluteos مجانًا تمامًا. تدريب مع 6 روتينات مختلفة 5 دقيقة ، ولكل منها تمارين مختلفة لتحسين Gluteos بسرعة وفعالية. تم إنشاء التدريبات من قبل المدربين المحترفين ، الذين يوضحون لك كيفية أداءهم بطريقة بسيطة وسريعة.

يمكنك الحصول على Gluteos المثالي فقط عن طريق أداء واحدة من 5 دقائق من الإجراءات ، والتي يتم التحكم فيها بواسطة مؤقت حتى لا يكون لديك انحرافات. اختر روتينك واحصل على gluteos المثالية!