首頁 應用 體育養生 Entrenamiento Gluteos en 5 min

完美的臀部在5分鐘內

使用這5分鐘的例程從您所處的位置進行訓練。

使用此應用程序,您可以完全免費訓練臀肌。使用6個不同的5分鐘的例程訓練,每個例程都有不同的練習,以快速有效地改善臀肌。這些練習是由專業教練創建的,他們向您展示瞭如何以簡單快速的方式進行表演。

您只需每天執行5分鐘的例程之一即可獲得完美的臀肌,該例程由計時器控制,以免分心。選擇您的日常活動,並獲得完美的臀肌!