7 tipos exercícios de treino para o corpo inteiro. Treino doméstico para todos os dias.

42 Exercícios, 7 tipos de treino para o corpo perfeito.

Treino de fitness para homens e mulheres. Treino em casa para o corpo perfeito!

Se você deseja ter um corpo bonito e tonificado, mas não há oportunidade de ir a uma academia ou academia, este aplicativo é criado especificamente para você!

O programa selecionará os exercícios necessários para treinar todo o corpo para desenvolver harmoniosamente todos os músculos.

O aplicativo contém um conjunto de exercícios eficazes para treinar as pernas, nádegas, costas, braços, ombros, prensa e músculos peitorais sem o uso de equipamentos especiais.

Você pode confiar no programa que ela escolheu aleatoriamente três exercícios para todos os grupos musculares ou criar seu treino escolhendo o seu favorito na lista de exercícios.

Altere as configurações do seu corpo e sinta os resultados após o primeiro treino!

Funções:

- Gere treinamento ou selecione exercícios na lista

- Definir tempo para treinamento e rodadas

- Fotos animadas para exercícios

- Timer

- assistir parâmetros

O que há de novo na versão mais recente 3.1.6